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彩神网唯一网站冬日健步走 燃烧你的卡路里

发布日期:2019年12月7日

为贯彻全民健身理念,促进企业精神文明建设,丰富职工文化生活,倡导健康、文明、绿色的生活方式,培育自觉锻炼、自主健身、追求健康的良好风尚,入冬以来,在晋备战董事长的倡议和带动下,彩神网唯一网站总部开展了以“冬日健步走,燃烧你的卡路里”为主题的强身健体活动。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间,比慢跑安全、比散步有效,既能缓解压力、陶冶身心,又能增强人体的心肺功能,增强骨头和肌肉的力量,解除紧张,控制体重。

“生命在于运动”,“身体是革命的本钱”,伴随着健步走活动的深入开展,大家都收获满满,纷纷表示要努力养成良好的生活习惯,以健康的体魄和饱满的精神状态,积极投入到本职工作中去。

在这寒冷的冬日,我们亚日人通过健步走不仅可以缓解紧张的工作压力,还可以起到一定的御寒作用。

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